ビタミンDはすごい

ビタミンDは最近やたら注目されてますよね。
病気になりにくくなるとか、
気分が落ち込みにくくなるとか、
いろんな効果があるみたいです。

日光に当たると生成されるビタミンだそうですが、
現代人は建物の中にこもってるし
外に出るときも日焼け止め塗っちゃうから
みんながみんなビタミンD不足なんだそうです。

冬は太陽が昇らない北極圏の国では
粉チーズかっていう勢いでザバザバと
ビタミンDの粉を料理にかけて食べてますね。
そうでもしないと生きていけないんだそうです。
まさに生命力の源です。

何かと話題になることが多いビタミンDですが、
実はこれ、私にとって人生変わった…かもしれないサプリナンバーワンなんです。

なぜ「かもしれない」がつくかというと……。
確証が持てないのですが、
不妊治療に一番効果があったかもしれないんです。

当時一年近くいろいろやってましたが、授からず。
ちょっと違う病院にいってみようと思い、
レビューで先生の評判が良かったクリニックへ。

診察のために椅子に座った瞬間、
「とりあえずビタミンD飲んでください」
と先生に言われました。
「一応検査しますけど、足りてないと思うので。
妊娠中も出産後も飲み続けてください」
なんて言うもんだからびっくりしましたね。
クリニックの帰り、ドラッグストアで早速買って帰りました。
国内メーカーのサプリで８００円くらいなもんだったと思います。

そしたらなんと
次の月にはおめでたですよ奥さん。

もちろんその他にも治療をいろいろやりましたし
漢方も１０万円分くらい買って飲んでいたので
ビタミンDだけの功績ではないかもしれませんが
なんとなくそうかな～と思っています。

８００円でお腹に来てくれた安上がりな息子です。

訪問ヘルパーになって外を自転車で走り回るようになり、
サプリは必要ないかなと思って最近は飲んでいませんでしたが、
夜寝る前にビタミンDを飲むと寝つきが良くなると聞いて再開しました。
命の母ホワイトと一緒に布団の上で飲んでいます。
確かによく眠れる……かも！

注意点としては、
ビタミンDは脂溶性ビタミンなので体内に蓄積されるので
過剰になると健康を害するそうです。
なので私は週に何回か飲まない日を設けています。

今が一年で最も日照時間が短い時期ですね。
ビタミンDを飲んで厳しい冬を乗り越えましょう！